Những món đồ chơi giúp bạn giảm stress

Nếu để tình trạng căng thẳng kéo dài quá lâu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến công việc của bạn. Cả cuộc sống của bạn sẽ như bị đảo lộn, vì vậy để giải tỏa được vấn đề stress ngay lập tức là việc hết sức cần thiết. Bạn có thể sử dụng các loại đồ chơi nhỏ gọn để làm được điều đó.

Stress sẽ làm cho cảm xúc của bạn trở nên tiêu cực, bạn lúc nào cũng bực dọc và sẵn sàng xả hết những điều tồi tệ bên trong mình với bất kỳ ai xung quanh. Điều đó không hề tốt chút nào, muốn giữ được các mối quan hệ tại cơ quan cũng như đảm bảo được chất lượng của công việc thì bạn nên dập tắt stress ngay khi nó vừa nhen nhóm xuất hiện.Tình trạng căng thẳng được gây ra bởi sự xuất hiện của lượng lớn các hoóc môn như Adrenaline và Cortisol. Các hoóc môn này liên kết để cung cấp cho cơ thể năng lượng tức thì hoặc phương tiện cần thiết khác nhằm chiến đấu chống lại nguy hiểm. Tuy nhiên, khi sự kích hoạt này có mặt suốt phần lớn thời gian trong ngày, nó khiến bạn quá tải và suy sụp tinh thần. Cho nên, bằng cách tạo ra các cơn phiền nhiễu tích cực thông qua việc sử dụng đồ chơi giảm stress hợp lý, bạn có thể điều chỉnh tổng thể tâm trạng về trạng thái tốt hơn rất nhiều.

Dưới đây là những món đồ chơi giảm stress phổ biến nhất mà các chuyên gia khuyên bất cứ ai cũng nên sắm ngay lập tức.

1. Đồ chơi giảm stress Pop-It

Đồ chơi Pop It được chế tạo bằng silicon dẻo, có kết cấu giống như những tấm xốp hơi với màu sắc rực rỡ và nhiều hình dạng khác nhau như khủng long, hình que, kỳ lân và động vật… Người chơi chỉ cần nhấn các lỗ trên các tấm Pop It lặp đi lặp lại nhiều lần và tạo ra các âm thanh cực kỳ vui tai. Món đồ chơi này giúp xoa dịu và ổn định tâm trí cực kỳ hiệu quả dù ở bất cứ đâu, bất cứ khi nào. Hơn nữa, đồ chơi Pop It còn được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tăng động, giảm chú ý ở trẻ (ADHD).

2. Đồ chơi thú nhồi bông Squishmallows

Một quả bơ và ba quả Squishmallows có múi “dễ cưng” nhìn là muốn ôm đúng không nào? Dòng đồ chơi mềm, có thể ôm được này đã tạo nên một “cơn sốt” mạnh mẽ ở cả trẻ em và người lớn, nhờ các phương tiện truyền thông xã hội, đặc biệt là Tiktok. Với hình dáng đáng yêu, chất liệu vải mềm mại, đồ chơi thú nhồi bông Squishmallows vừa có thể dùng để ôm tạo cảm giác thư giãn, vừa dùng làm quà tặng, đồ trang trí độc lạ và bắt mắt.

3. Đồ chơi bóng nước bóp xả stress

Những trò nghịch nước mang đến cho chúng ta cảm giác thư giãn, thoải mái. Hoạt động giải trí này cũng được sử dụng nhiều tại các trường mầm non. Đồ chơi bóng nước bóp xả stress đã được ra đời bắt nguồn từ cảm hứng đó. Món đồ chơi này gồm có vô số các hạt bóng nước màu sắc sặc sỡ được đựng bên trong quả cầu nhựa trong suốt, mềm dẻo. Người chơi có thể thỏa sức nhào nặn, nắn bóp để các hạt bóng nước di chuyển. Tuy đơn giản nhưng đồ chơi bóng nước lại giúp người chơi giải tỏa buồn chán, căng thẳng cực kỳ hiệu quả. Với kích thước nhỏ gọn, món đồ chơi giảm stress này rất thuận tiện để mang theo bất cứ đâu.

4. Chất nhờn ma quái slime

Những trò chơi liên quan tới xúc giác có tác dụng loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, giúp tinh thần trở nên phấn chấn. Và trò chơi với slime cũng không ngoại lệ. Đặc tính nổi bật của đồ chơi slime là vừa mềm dẻo, vừa ướt như thạch, nhiều màu sắc, dễ dàng tạo hình và có thể tạo nên những âm thanh vui nhộn khi nắn bóp.

5. Cát động lực

Với hàng nghìn video trên Tiktok cùng vô số đánh giá tích cực của các ngôi sao nổi tiếng trên thế giới cũng đủ thấy món đồ chơi cát động lực Kinetic Sand “hot” như thế nào. Điểm đặc biệt của loại cát này là tính chất ẩm ướt, khi bóp chặt sẽ bền chắc nhưng khi vò tơi sẽ bị rã vụn. Vì thế, người chơi có thể tạo hình theo ý thích nhưng cũng có thể cho cát chảy mượt luồn qua những kẽ tay. Hoạt động tưởng chừng đơn giản này lại có tác dụng như liệu pháp xoa dịu tinh thần, giải tỏa lo âu, buồn chán.

6. Vẽ tranh bằng ngón tay

Lợi ích của việc vẽ tranh bằng các ngón tay không chỉ giới hạn ở những bức tranh sinh động, đầy màu sắc mà còn đem lại cảm giác thư giãn, xua tan mọi áp lực, căng thẳng. Tuy nhiên, để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe, bạn nên chọn các loại nước sơn cao cấp, không chứa chất độc hại.

7. Dây quay Begleri

Loại dây này sẽ hoạt động theo nguyên lý vật lý, khi bạn quăng nó trên ngón tay thì lực tác động ở hai đầu sẽ giúp nó tiếp tục bám vào ngón tay tiếp theo. Cứ vậy mà lặp lại chuyển động tùy theo lực quay mà bạn tác động lên nó. Cảm giác thư giãn mà nó mang lại rất hiệu quả.

8. Đấm bốc để bàn

Dụng cụ này sẽ giúp bạn giải tỏa stress ngay lập tức khi bạn có thể đấm vào quả bóng hơi kia. Cách giải tỏa có hơi “mạnh tay” nhưng chắc chắn sẽ làm tiêu tan các căng thẳng ngay. Nhưng cũng cân nhắc dùng lực vừa đủ thôi nhé.

9. Xúc xắc đa năng

Cục xúc xắc này tuy nhỏ nhưng rất tiện lợi. Bạn có thể thao tác rất nhiều trên các mặt xúc xắc. Từ bấm nút liên tục, xoay, lăn bánh răng cho đến gieo xúc xắc đều được. Các thao tác thư giản nhỏ sẽ giúp bạn vừa theo dõi công việc vừa xả stress cùng một lúc.

10. Con quay xả stress

Chắc hẳn bạn rất quen thuộc với những con quay đủ màu đủ sắc có thể xoay với tốc độ cao trên tay. Sử dụng các con quay này sẽ làm đầu óc của bạn thấy dễ chịu hơn.

11. Bóng xả stress

Loại bóng siêu dẻo này dù bạn có bóp mạnh đến đâu nó cũng sẽ trở về hình dạng ban đầu. Động tác tay của bạn khi bóp sẽ giải tỏa được một lượng lớn sự tiêu cực.

12. Rubik

Khối lập phương này rất thích hợp để bạn xả stress lúc giải lao, không đặt nặng việc hoàn thành các mặt mà chủ yếu là để bạn xoay nó trong tay theo ý muốn, giảm được các suy nghĩ tiêu cực.

13. Nam châm xếp hình

Đây là loại hình đồ chơi sáng tạo giúp bạn có thể tạo ra những cấu trúc độc đáo theo ý mình và thông qua trí tưởng tượng bạn sẽ giải tỏa được một lượng lớn áp lực.

Mong là bạn sẽ chọn được cho mình một món đồ chơi ưng ý để giải tỏa stress khi làm việc. Hiệu quả chắc chắn làm bạn hài lòng và chất lượng công việc cũng như cuộc sống sẽ được đảm bảo tốt hơn.